مدرب شخصي أونلاين في دبي. برنامج على إيقاع المدينة.

الاسمان لخدمة واحدة. مع JR Coaching تحصل على برنامج تمارين خاص بك، وأهداف غذائية، ومتابعة أسبوعية يراجعها JR بنفسه، ورسائل مباشرة بين المتابعات. كل ذلك أونلاين، فيناسبك أينما سكنت في دبي وفي أي نادٍ تتمرن، ومنه نادي المبنى.

لا. JR Coaching تدريب أونلاين فقط. لا يوجد نادٍ أو استوديو في دبي، وJR لا يدرّب وجهاً لوجه ولا يأتي إلى البيوت أو أندية المباني. يعمل بين برمنغهام والشرق الأوسط، ولأن لا شيء في التدريب موعد مباشر، فرق التوقيت لا يسبّب أي مشكلة.

يعدّل JR الخطة للشهر. ينتقل التمرين إلى الوقت الذي يناسبك، قبيل الإفطار أو لاحقاً في المساء، وقد تُختصر الحصص. وتتوزّع الأهداف الغذائية بين الإفطار والسحور مع الانتباه للسوائل في ساعات الليل.

نعم. البرنامج غير مرتبط بنادٍ واحد. أخبر JR بالأجهزة المتوفرة في المكان الجديد فيعيد كتابة الحصص عليها، ومعها نسخة لنادي الفندق أيام السفر.

نعم. تستطيع تقديم طلبك بالعربية أو الإنجليزية، وJR يرد عليك بنفسه. اكتب في الطلب اللغة التي تفضّل أن تكون المتابعة بها.